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17 Octobre 2017
L'ASM Musculation vous souhaite la bienvenue

News

Titre : Club

Bonjour 

Voici quelques nouvelles du club pour le début de la saison 2017/2018.
 
Le club participera aux forums des associations de Martignas sur Jalle et Saint Jean d'Illac.

Le forum de Martignas sur Jalle sera le samedi 02 Septembre 2017 de 9h00 à 13h00 salle Bernard CERET. Séverine et Jean-Michel R seront là pour vous accueillir.

Le forum de Saint Jean d'Illac sera le samedi 09 Septembre 2017 sur le site de l'UZZINE de 10h00 à 13h00. Jean-Michel P et Claude y seront présents.

Pour les adhérents de la saison 2016/2017.
Si vous voulez continuer avec nous la saison 2017/2018, vous n'aurez pas à fournir  de certificat médical, mais un questionnaire sera à remplir que vous garderez, vous aurez aussi à remplir et signer une "attestation sur l'honneur", celle ci sera à remettre au club, nous la garderons la saison 2017/2018.

Les nouveaux adhérents devront se munir d'un certificat médical.

Nous accepterons l'inscription au club qu'avec un dossier complet:
   *fiche d'inscription.
   *certificat médical ou attestation sur l'honneur.
   *cotisation.
   *photo.

La saison débutera le lundi 04 Septembre 2017 à partir de 16h00 (voir le site du club pour les horaires.)

Nous accordons une séance d'essai aux personnes voulant découvrir la "musculation d'entretien".

En espérant vous voir le plus nombreux possible la saison à venir.

Celles et ceux qui ne pourront pas être avec nous en 2017/2018, n'hésitez à passer à la salle dans le courant de l'année, nous serons toujours très heureux de vous y accueillir.

Je vous souhaite à toutes et tous une excellente année sportive.

Jean-Michel RAUSCHER
Président ASM Musculation.

Titre : Club

Bonjour tout le monde 
Ne pas oublier qu'il y a un repas "barbecue" Vendredi 23 Juin. 
Il y a un changement de salle nous ne pourrons pas avoir la salle G Cassin.
Nous allons faire notre soirée à la salle Colette BESSON, pour y aller:
Prendre la route de Saint Médard, avenue du Maréchal LECLERC, deuxième à gauche direction Ecole Flora Tristan, allée Daniel Begu, c'est une maison sur la gauche vous ne pourrez pas aller plus loin garez vous,  la salle se trouve juste à coté, pour être précis il y a un boulodrome devant la salle, si cela vous dit amenez des boules de pétanques, on pourrait se faire une ou deux parties avant l'apèro.
Désolé pour ce contre temps.
Jean-Michel

Titre : Club



Des nouvelles du club.
Mercredi 14 Juin 2017 a eu lieu notre assemblée générale, sur 83 adhérents nous étions 43, pouvoirs confondus.
Nous avons discuté de la saison qui se termine et de la saison prochaine. Le compte rendu complet sera affiché à la salle prochainement.


La saison 2016/2017

Nous avons organisé plusieurs moments conviviaux tels que galette des rois, repas et pots divers. Le sport n'a pas été oublié non plus en organisant une compétition de développé couché, une formation sur la force athlétique/développé couché et une découverte initiation du badminton.

Cet été
Cette année, encore, la municipalité nous autorise à ouvrir trois jours  par semaine pendant la période estivale.

Ces jours sont:
Lundi, Mercredi, Vendredi de 16h30 à 20h00.

Les bénévoles qui ouvriront/fermeront sont:
Guillaume, Séverine, Julien, Alain, Yves.

Comme tous les ans je fais un rappel:
La salle est tenue que par des bénévoles. Cet été, elle sera ouverte/fermée toujours par des  bénévoles. Ils feront leur possible pour être présents et à l'heure. Il se peut qu'un jours, quand vous arriverez et que vous trouverez porte close , vous ferez demi-tour, vous irez boire un coup et vous organiserez un barbecue  avec vos amis, vous reviendrez les jours suivants, ne pas oublier que c'est quand même l'été.

La saison 2017/2018

La saison débutera le Lundi 04 Septembre 2017 après le forum des associations de Martignas sur jalle qui a lieu le Samedi 02 Septembre 2017.
Nous continuerons  à organiser des moments de détentes et conviviaux avec pots, repas et galette, des moments sportifs avec une compétition, des formations et d'autres découvertes de sports, refaire le badminton, voir pour le jujitsu et du volley. 

Le bureau
Trois personnes du bureau ne se représentent pas Isabelle(secrétaire), Alain(membre) et Julien(membre). Je tenais à remercier très fortement ces copains, qui par leur bonne humeur,  leur joie et surtout leur volonté a fait que le club, cette année encore, a très bien fonctionné. 
MERCI MERCI Alain, Isabelle, Julien.
(Alain sera toujours responsable de salle, Isabelle reste parmi nous en tant qu'adhérente et Julien part vers d'autres horizons).


Le nouveau bureau


Président: jean-Michel RAUSCHER
Trésorier: Jean-Michel PAVE
Secrétaire: Séverine PION
Secrétaire Adjoint: Xavier DANO
Intendant: Jean-Luc DALBIGNAT
Responsable communication: Claude SCHELL

Je tenais à remercier, tous les adhérents, pour  leurs complicités, leurs joies et leurs envies d'être dans ce club. Pour celles et ceux qui ont décroché en cours de saison revenez nous voir la porte vous est toujours et grande ouverte.

Je vous souhaite à toutes et tous un excellent été
A bientôt en Septembre

Jean-Michel RAUSCHER
Président ASM Musculation

Titre : Assemblée Générale

Mercredi 14 JUIN 2017
Nous faisons notre assemblée générale à 19h30 salle G Cassin. C'est un des moments forts du club, car nous demandons à ce que tous les adhérents soient présents, nous allons discuter de la saison passé et de la saison à venir, c'est pour cela que votre présence est conseillée car vous pourrez poser toutes les questions que vous voulez sur le club.
A cette réunion sont présents des élus de la municipalité, des membres dirigeants de l'ASM et les membres du bureau du club de musculation.
Jean-Michel RAUSCHER
Président ASM Musculation

Titre : Le cub

Bonjour tout le monde
Quelques nouvelles du club jusqu'à la fin de la saison sportive.
Nous avons eu une réunion avec les membres du bureau de la section, pour discuter de la fin de saison qui arrive à grand pas.
Pour info la saison sportive 2016/2017 se termine le 30 Juin 2017, nous essaierons d'ouvrir la salle trois jours par semaine pendant la période de Juillet, Août comme nous avons fait les années précédentes, je vous tiendrai au courant si nous pourrons ouvrir (la décision ne tient pas que de moi) par mail et sur le site du club.

Dimanche 21 MAI 2017
Il y a une formation sur la force athlétique, c’est à dire développé couché, squat et soulevé de terre, organisée par le club et le réseau omniforce de la fédération, elle durera toute la journée de Dimanche 9h00/16h00, avec une partie théorique le matin et un partie pratique l’après-midi.
Cette formation se passera sur Martignas au club house G Cassin et la salle de muscu.
Le club prend en charge le repas de midi.
Cette formation s'adresse à tous les adhérents du club

Mercredi 14 JUIN 2017
Nous faisons notre assemblée générale à 19h30 salle G Cassin. C'est un des moments forts du club, car nous demandons à ce que tous les adhérents soient présents, nous allons discuter de la saison passé et de la saison à venir, c'est pour cela que votre présence est conseillée car vous pourrez poser toutes les questions que vous voulez sur le club.
A cette réunion sont présents des élus de la municipalité, des membres dirigeants de l'ASM et les membres du bureau du club de musculation.
Vous recevrez la convocation concernant l'assemblée générale fin Mai début Juin. Réservez cette date pour venir nous voir, nous questionner.

Vendredi 23 JUIN 2017
Le club invite tous les adhérents à clôturer la fin de saison par un barbecue salle G Cassin à 19h30, venez nombreux à ce moment de fête, une affiche sera mise à la salle ainsi qu'un doodle, qui sera envoyé par mail à tout le monde pour pouvoir vous inscrire.

Jean-Michel

Titre : Vacances d'Avril

Bonjour les vacances d'avril seront bientôt là.
Pour celles et ceux qui ne partiront pas, la salle est ouverte aux horaires habituels.

Jean-Michel

Titre : Découverte Badminton

Mardi 21 Mars 2017 nous avions une découverte et initiation au badminton, nous étions 25 sportifs du club de musculation, orchestré par Noël membre du club de muscu et animateur du club de bad , ce fut une soirée pleine de joie.
Je tenais à remercier les personnes venues à cette soirée, qui ont rempli la salle A Moga de leur bonne humeur et leur rire pendant deux heures, ce fut, aussi, une soirée sportive car certains d'entre nous étaient très transpirants.
Je remercie Noël pour l'organisation de cette soirée et l'implication donnée afin que ce moment se passe très bien.
A bientôt
Jean-Michel

Titre : Compétition
Date : 25 Février 2017

Bonjour
Samedi 25 Février 2017, nous avons eu une compétition de développé couché, lors de cette manifestation il y avait de nombreux clubs venus de la région, de Toulouse et aussi de Marseille.
L'ambiance fut très conviviale, tout s'est déroulé dans la bonne humeur et l'entre-aide. La salle était prête dés le Vendredi soir, la compétition a eu lieu de 9h30 à 12h30 avec la pesée dés 8h00, elle s'est terminée aux horaires indiqués, et la salle était rangée à 16h30.
Tout cela a été possible grâce à la disponibilité de nombreux adhérents et membres du bureau. A toutes ces personnes je les remercie très fort pour leurs coups de mains et la bonne ambiance qu'ils ont mis lors de cette journée.
Jean-Michel

Titre : Voeux

Le club vous souhaite BONNE ANNEE à toutes et tous
Que 2017 vous voit en bonne santé, que l'année à venir vous rende heureuses et heureux, qu'elle vous remplisse de joie et de bonheur
Jean-Michel président ASM Musculation

Titre : Vacances de fin d'année

Pour celles et ceux qui ce sont un peu lâchés pendant ces fêtes, la salle est ouverte du lundi au vendredi lors de ces vacances aux horaires habituels, mais elle est fermée les Samedis 24 et 31 Décembre 2016.
Je vous souhaite à toutes et tous d'excellentes fêtes de fin d'année.
Jean-Michel

Titre : Férié

Bonjour
Comme vous le savez demain c'est le 11 Novembre qui est un jour férié , la salle est quand même ouverte de 16h00 à 20h00, Séverin et Philippe ouvriront et fermeront aux horaires indiqués.
Bon Week End
Jean-Michel

Titre : Saison sportive

Bonjour
le club de musculation sera présent au forum des associations de Martignas sur Jalle le Samedi 10 Septembre 2016 de 9h00 à 13h00.
La saison 2016/2017 débutera le Lundi 12 Septembre à partir de 16h30.
Venez nous rejoindre
Jean-Michel

Titre : été

Bonjour
Des nouvelles du club
Nous avons eu notre assemblée générale le 08 juin 2016, Nous étions une quarantaine de personnes, nous avons pu discuter de ce que nous avons fait lors de la saison 2015/2016 et présenter le projet pour celle de 2016/2017, le compte rendu sera affiché à la salle. Le bureau est inchangé pour la saison prochaine.

Nous arrivons très rapidement à la fin de saison, d'ailleurs qui se termine le Vendredi 01 Juillet 2016, pour l'été nous avons l'autorisation, comme l'année dernière, d'ouvrir la salle trois jours par semaine, à rappeler que tous les sites sportifs de Martignas sont fermés pour la période estivale.
Voici les jours d'ouvertures pour l'été:
Lundi: 16h30-19h00
Mercredi: 16h30-19h00
Vendredi: 16h30-19h00

Nous ne pouvons pas ouvrir les autres jours de la semaine, il faudra se contenter de ces trois journées.
Quatre responsables de salle peuvent ouvrir / fermer pendant l'été ces personnes sont: Guillaume, Alain , Adrien et Claude. Je tiens à rappeler que ces gens là ne sont que des bénévoles, il se pourrait qu'un soir ils ne puissent pas ouvrir / fermer, n'attendez pas trop longtemps devant la salle, ne râlez pas, allez chez vous regarder la télé il y a du foot jusqu'au 10 Juillet, le tour de France toujours en Juillet et les JO 2016 à Rio en Août de quoi occuper son été :))) si vous ne regardez pas le sport à la télé faites un super barbecue avec vos potes:))) c'est quand même l'été.

Nous serons présents au forum des associations de Martignas et Saint Jean d'Illac le 03 Septembre le Matin de 9h00 à 12h30, venez nous voir.
La saison reprendra le Lundi 05 Septembre 2016 à 17h30.
Pour la saison prochaine les conditions d'inscriptions seront les même que cette année c'est à dire: fiche d'inscription remplie, le certificat médical (obligatoire) et bien sur la cotisation.
Petite astuce pour le certificat faite le au moment des vacances, car il y a beaucoup moins de monde et les médecins préfèrent....

Je souhaite à toutes et tous un excellent été, de super vacances pour ceux qui en ont, je vous remercie pour la bonne humeur que vous apportez quand vous venez vous muscler:))), je vous remercie aussi pour la bonne ambiance qui existe au club tout cela c'est grâce à vous les adhérents.
Promis nous continuerons à faire des repas au court de la saison prochaine, le dernier qui a eu lieu le 17 Juin fut une réussite nous étions une quarantaine de personnes, cela c'est terminé vers 2h00 du matin.

Bonne vacances , bon été
A la saison prochaine j'espère
Jean-Michel

Titre : AG

Bonjour
Quelques nouvelles du club et dates à retenir.

Cette année le Trophée de la Jalle a lieu le Samedi 04 Juin 2016, le thème en est le cinéma et nous y participons en tant que défi. Notre défi à pour nom "Ben Hur" tenu et animé par quatre super athlètes/gladiateurs: Jean-Luc , Jean-Michel, Xavier et Jean-Marc, si vous voulez les voir et faire le défi inscrivez vous au trophée.

Le Mercredi 08 Juin 2016 19h30 sera la soirée de l'assemblée générale du club de musculation. Cette assemblée est un moment important pour vous et le club car c'est le moment ou tous les membres du bureau, les élus de la municipalité, les membres directeurs de l'ASM seront présents. Nous parlerons de la saison passé et discuterons des projets pour la saison prochaine. Une convocation vous sera envoyée dans les jours à venir, commencez à réserver cette soirée ci il y en aura pour 1 heure, plus nous sommes nombreux mieux cela sera. Un pot sera prévu à la fin de l'AG.

Jean-Michel

Titre : Fin de saison

La saison arrive à son terme et nous ne prenons plus d'inscriptions à partir du 1er Mai 2016, la nouvelle saison débutera Lundi 05 Septembre 2016 après le forum des associations du 03 Septembre.

Le 04 Juin 2016 a lieu le trophée de la jalle le thème en est le cinéma, "Ben Hur" est celui du club en y participant et en animant un défi.
Les inscriptions se feront courant Mai dans le centre de Martignas.

Jean-Michel

Titre : Diététique dopage
Date : 02 Avril 2016 Lieu : Martignas sur Jalle

Bonjour le club de musculation et la FSGT organisent une formation information sur la diététique et le dopage le Samedi 02 Avril 2016, Salle G.Cassin .Débat dirigé par Mme Pascale BASSON (Diplôme Universitaire de Nutrition Sportive) nous présentera les règles de
base de la diététique sportive et Mr Christophe BASSON (Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports
et de la Cohésion Sociale)
nous informera sur l’organisation de la prévention et de la lutte contre le Dopage.vous y êtes conviés
Jean-Michel

Titre : Réouverture

Bonjour
Le disjoncteur du site G Cassin vient d'être remplacé, l'éléctricté est revenue, l'activité de la salle reprend dés ce soir 16h30, les autres soirs aux horaires habituels.
Bonne soirée
Jean-Michel

Titre : Salle fermée

Pour de gros problèmes électriques sur le site G Cassin , la salle de musculation ferme à partir de 18h00 du lundi 11/01/2016 au vendredi 15/01/2016.
Jean-Michel

Titre : Vacances

Bonjour les musclés....
Les vacances de fin d'année sont la semaine prochaine, du 18 décembre 2015 au 04 Janvier 2016. Pour tenir la forme pendant les fêtes et peut être, je dis bien peut être, éviter un légère surcharge pondérale, la salle sera ouverte aux horaires habituels, et sera fermée les <24 Décembre, 25 Décembre 2015 pour cause d'indigestion... ainsi que les 31 Décembre 2015 et 01 Janvier 2016 pour cause de grosses fatigues post fête...
Je vous souhaite à toutes et tous d'excellentes fêtes de fin d'année ainsi que bonnes vacances à celles et ceux qui en ont.
Jean-Michel

Titre : Ouverture

La salle est ouverte le 11 Novembre 2015
Jean-Michel

Titre : Club

La saison débute de façon excellente,nous sommes actuellements un peu plus de cinquante et le club participe au dix ans du centre socio culturel de Martignas sur Jalle, le Mercredi 21 Octobre vers 19h30 -20h00 il y aura une animation, d'une demi heure à peu prés, à la salle de muscu, avec une troupe de théatre.Le Samedi 24 Octobre nous serons présents avec le CSC à la salle Gérard Philippe.
Vous pouvez toujours vous inscrire il y a des places, les tarifs sont trés intéressants et l'équipe est sympa.
Jean-Michel

Titre : Reprise

La saison 2015/2016 commence le Lundi 07 Septembre à 16h30.
Venez nous voir au forum des associations de Martignas sur Jalle (salle Bernard CERET) ainsi qu'à celui de Saint Jean d'Illac (salle Quérandeau)de 9h00 à 13h00, et à la salle à partir du Lundi 07/09
Vous pouvez essayer la musculation deux fois avant de vous inscrire.
Pour toutes inscriptions un certificat médical(obligatoire), la fiche d'inscription vous serons réclamés, nous n'acceptons que les dossiers complets.
Bonne rentrée
Jean-Michel

Titre : Vacances

Bonjour les musclés et futurs vacanciers
La fin de saison 2014/2015 s'arrête le vendredi 03 Juillet 2015. Celle de 2015/2016 commence, après le forum des associations de Martignas sur Jalle et Sain Jean d'Illac, le Lundi 07 Septembre 2015.
Cette année encore, la municipalité nous autorise à ouvrir pendant les vacances d' été, sur trois jours les lundis mercredis et vendredis;
Voici les horaires d'ouverture et de fermeture de la salle;
Lundi: 16h30/18h00 Guillaume; 18h00 19h30 Rémi/Julien
Mercredi: 16h30/18h00 Guillaume; 18h00 19h30 Rémi/Julien
Vendredi: 17h30/19h00 Alain; 19h00/20h00 Philippe.

Le personnes qui ouvrent et/ou ferment la salle pendant cette période estivale, sont des bénévoles. Ils vous permettent de pouvoir continuer à tonifier votre corps pendant l'été.
Il se pourrait que la salle n'ouvre pas à l'heure exact et ferme un peu plus tôt, en fonction de quelques critères comme débauche un peu tard du boulot et/ou une soirée entre amis. Soyez indulgent et ne râlez pas c'est quand même l'été alors allez faire quelques grillades avec la famille et/ou les copains etc... revenez la prochaine fois.
Pour la saison prochaine, celles et ceux qui veulent revenir, un petit conseil, pour le certificat médical allez voir votre médecin en Août il y a beaucoup moins de monde à cette période.(normal c'est les vacances)
En vous souhaitant à toutes et tous d'excellentes vacances et en vous disant à la saison prochaine.
Jean-Michel

Titre : AG

Bonjour la salle sera fermée le vendredi 12 Juin 2015
Jean-Michel

Titre : Fermeture

La salle est fermée:
08 Mai (Armistice)
14 Mai(Ascension)
25 Mai (Pentecôte)

Titre : Vacances

Bonjour
Pour les vacances d'Avril le club est ouvert, que pour les adhérents de la section, aux horaires habituels sauf le Mardi 28/04/2015 la salle fermera à 19h30, le Vendredi 1er Mai (fête
du travail) la salle sera fermée.
Bonnes vacances à celles et ceux qui partent.
Jean-Michel

Titre : Inscription

A partir du 1er Mars 2015, nous ne prenons plus d'inscriptions pour la saison 2014/2015.
Jean-Michel

Titre : Vacances

La salle est ouverte pendant les vacances scolaires de Février 2015
Vendredi
13/02/15

16h30/ 20h00
Guillaume/ Philippe
Samedi
14/02/15

9h30/ 11h30
Jean-Luc/ Eric
Lundi
16/02/2015

16h30/ 20h00
Guillaume/ Rémi
Mardi
17/02/2015

16h00/ 20h00
Guillaume/ Isabelle
Mercredi
18/02/2015

16h30/ 20h00
Guillaume/ Rémi
Jeudi
19/02/2015

18h00/ 20h30
Eric/ Julien
Vendredi
20/02/2015

17h30/ 20h00
Jean-Michel/ Philppe
Samedi
21/02/2015

9h30/ 11h30
Eric/Jean-Luc/Joëlle
Lundi
23/02/2015

16h30/ 20h00
Guillaume/Rémi
Mardi
24/02/2015

16h00/ 20h00
Guillaume/Isabelle
Mercredi
25/02/2015

16h30/20h00

Guillaume/ Rémi
Jeudi
26/02/2015

18h00/ 20h00

Eric/ Julien
Vendredi
27/02/2015

17h30/ 20h00
Jean-Michel /Philippe
Samedi
28/02/2015

9h30/ 11h30
Eric /Jean-Luc /Joëlle

Titre : Charlie

Nous n'acceptons pas la barbarie, le terrorisme, que l'on porte atteinte au principe fondamental de notre démocratie qu'est la liberté d'expression, ne nous laissons pas faire. Le club est solidaire de Charlie Hebdo
je suis charlie

Titre : 2015

Le club vous souhaite BONNE ANNEE à toutes et tous
Que 2015 vous voit en bonne santé, que l'année à venir à vous rende heureuses et heureux, qu'elle vous remplisse de joie et de bonheur
Jean-Michel président ASM Musculation

Titre : Fin d'année

Bonjour
Si vous voulez vous maintenir en forme pendant ces fêtes de fin d'année.
La salle sera ouverte:
Lundi 22/12: 16h30 Guillaume, 20h00 Rémi
Mardi 23/12: 16h00 Guillaume, 19h30 Eric
Vendredi 26/12: 17h30 Jean-Michel, 20h00 Rémi
Samedi 27/12: 9h30 11h30 Joëlle et Eric
Lundi 29/12: 16h30 Guillaume, 20h00 Rémi
Mardi 30/12: 16h00 Guillaume, 20h00 Alain
Vendredi 02/01/2015: 18h00 20h00 Rémi
Samedi 03/01: 9h30 11h30 Joëlle et Eric

La salle est fermée les 24/25/31 Décembre 2014 et 01 Janvier 2015
Je vous souhaite de passer à toutes et tous de passer d'excellentes fêtes de fin d'année
Jean-Michel

Titre : Vacances

Bonjour
Les vacances de la Toussaint commence Vendredi 17 Octobre jusqu'au Lundi 03 Novembre 2014.
Pour ceux qui veulent tonifier leur corps d'athlète pendant cette période la salle reste ouverte aux horaires habituels.
Sportivement
Jean-Michel

Titre : Horaire

Bonjour
Isabelle ASSERCQ (secrétaire du club) fermera la salle tous les Mardi à 20h30. Donc le mardi à partir de demain
Ouverture: 16h00 Guillaume
Fermeture: 20h30 Isabelle
Sportivement
Jean-Michel

Titre : Horaires

La salle ouvre avec de nouveaux horaires certains jours

Lundi: ouverture: 16h30 Guillaume,
fermeture: 20h30 Rémi

Mardi: ouverture: 16h00 Guillaume
fermeture: 20h00Olivier

Mercredi: ouverture: 16h30 Guillaume
fermeture:20h30 Rémi

Pour les autres jours de la semaine cela reste inchangé

Jean-Michel

Titre : Reprise

La saison 2014/2015 débute le lundi 08 Septembre 2014 17h30 ,aprés le forum des associations de Martignas.
Cette année nous participons aux forums des associations de:
Martignas sur Jalle 10h00 16h00 salle Bernard Ceret .
Saint Jean d'Illac 9h00 12h00 salle Quérandeau.
Venez nous voir lors de ces forums nous vous indiquerons le fonctionnement du club, les horaires, le tarif etc...
Pour toutes inscriptions il faut:
1 fiche d'inscription
1 cetificat médical (obligatoire) de moins de 3 mois
la cotisation (vous pouvez payer en plusieurs fois, en chèques vacances)
Nous ne prenons que les dossiers complets
Nous accordons une séance d'essais avant de prendre l'adhésion au club.
Si vous ne pouvez pas venir à ce rendez vous des associations, prenez contact avec le président ou le vice président du club et en venant à la salle.
Bonne reprise à tout le monde
A bientôt
Jean-Michel





Titre : Vacances et nouveau bureau

Pour les personnes n'étant pas fans de foot la salle sera ouverte vers 18h30 vendredi 04 Juillet par Rémi .
Samedi 05 Juillet la salle est fermée (eh oui c'est le début des vacances).
Je tenais à remercier Isabelle A, Alain, Isabelle G et Francis pour leur présence, leur dynamisme et leur joie de vivre au sein du bureau
lors de la saison 2013/2014.
Isabelle G et Francis quittent le bureau que j'espère revoir la saison prochaine comme adhérents

Pour la saison 2014/2015 un nouveau bureau a été élu lors de l'AG
En voici les noms:

Jean-Michel RAUSCHER Président
Jean-Michel PAVE Vice Président
Rémi NIEL Trésorier
Isabelle ASSERCQ Secrétaire
Alain PASQUIER Trésorier adjoint
Jean-Luc DALBIGNAT membre actif
Claude SCHELL membre actif
Julien DARRIEUX membre actif
Quentin PENICAUD membre actif.
Un très gros merci pour les nouveaux membres bénévoles qui veulent bien s'investir au bureau de la musculation, nous
essaierons du mieux que nous pourrons de maintenir la bonne ambiance, la convivialité qui existe dans ce club.

La saison 2014/2015 débutera le Lundi 08 Septembre 2014 après le forum des associations de Martignas , je vous invite à venir nous voir
lors de ce forum le 06 Septembre 2014 ainsi qu'à celui de Saint Jean d'Illac qui a lieu le 13 Septembre 2014.
Petit conseil pour ceux qui veulent continuer avec nous la saison prochaine, allez faire votre certificat médical en Juillet ou Août les
médecins à cette période de l'année ne sont pas débordés ( au contraire ils préférent faire ce genre de certificat l'été car en Septembre
c'est l'affluence!!!).

La salle ouvrira pendant cette période d'été , que pour les adhérents de la musculation, les Lundis, Mercredis, Vendredis
En Juillet ouverture 18h30 18h45 fermeture 20h00 Rémi
En Août ouverture 17h00 Eric, fermeture 20h00 Rémi
Si vous vous apercevez que la salle n'est pas ouverte à l'heure attendez quelques minutes et si personne ne vient ouvrir, ne ralez pas
c'est quand même l'été , allez faire un barbecue, boire un coup avec les potes, revenez la prochaine fois.

Je souhaite à toutes et tous de passer d'excellentes vacances, revenez en forme et reposés.
Jean-Michel

Titre : Assemblée générale

La salle ferme exceptionellement à 19 h00 le mercredi 18 Juin 2014 pour cause d'AG.
Jean-michel

Titre : Férié

La salle est fermée le lundi 09 Juin 2014

Titre : Férié

La salle est fermée le jeudi 29 Mai 2014

Titre : Fermeture

La salle est fermée les 1er Mai et 8 Mai 2014
Jean-Michel

Titre : Vacances

Les vacances scolaires sont du 11/04 au soir, au 28/04 au matin, si voulez faire un petit peu de sport pendant ces vacances.
Les horaires d'ouverture et de fermeture de la salle sont dans le module calendrier.
Bonnes vacances à celles et ceux qui partent.
Jean-Michel

Titre : Vacances

La salle reste ouverte pendant la période des vacances scolaires aux horaires habituels.
Sauf: mardi 25/02 ouverture 18h00 fermeture 20h00
mercredi 26/02 ouverture 18h00 fermeture 20h00.
Jean-Michel

Titre : Adhérents

Nous ne pouvons plus accepter de personnes dans le club car nous avons atteint les 110 adhérents, limite que nous nous sommes (le bureau de la musculation) fixés en début de saison.
Nous vous donnons rendez vous en Septembre 2014 pour la prochaine saison.
Jean-Michel


Titre : Voeux

BONNE ANNEE >à toutes et tous
Sportivement et à l'année prochaine
Jean-Michel

Titre : Vacances Fin d'année

Les vacances de fin d'année sont bientôt là, si vous voulez continuer à vous tonifier tout en essayant de garder "la ligne" pendant cette période festive .
Reportez vous au module "calendrier" pour vous renseigner sur les horaires d'ouvertures et de fermetures de la salle.
Jean-Michel

Titre : Ouverture

La salle sera ouverte le Lundi 11 Novembre de 17h30 à 20h00
Jean-Michel

Titre : Horaires vacances

La salle est ouverte pendant la première semaine des vacances scolaires aux horaires habituels.

La deuxième semaine la salle sera fermée le vendredi 1er Novembre.
Consultez le site à la rubrique calendrier de temps en temps pour savoir si il n'y a pas de changements

Bonnes vacances à ceux qui partent
Jean-Michel

Titre : Horaires

Bonjour
Rappel pour les horaires:
LUNDI 17h30 20h00
MARDI 18h00 20h30
MERCREDI 17h30 20h00
JEUDI 18h00 20h00
VENDREDI 17h30 20h00
SAMEDI 9h30 11h30
Jean-Michel

Titre : Reprise saison sportive 2013/2014
Date : 09 Septembre 2013

Bonjour
La saison sportive 2013/2014 commencera le 09 septembre 2013 après le forum des associations:

de Saint d'Illac de 09h00 à 12h00
salle quérandeau

de Martignas sur Jalle de 09h00 à 12h00, 14h00 à 16h00
salle Bernard Céret.

Vous pouvez lors de ces deux forums, vous renseignez sur le club, sur les horaires, prendre des fiches d'inscription, vous pourrez vous inscrire aussi si vous fournissez un certificat médical de moins de trois mois, remplir et signer la fiche d'inscription, lire les règles de bases du club, le réglement de la cotisation pour la saison sportive 2013/2014 et une photo. .

Le club vous invite à faire deux séances d'essais avant de vous inscrire, il suffira de nous prévenir pour que nous puissions vous encadrer pendant ces deux séances.

Les horaires ne seront pas les mêmes que ceux que la saison dernière et une nouvelle fiche d'inscription sera mise sur le site. Vous aurez tout ces renseignements au plus tard le 07 Septembre 2013 lors des forums des associations.

Nous serons heureux de vous accueillir à partir du 09 Septembre 2013 à 17h30 dans la salle située avenue des sapinettes sous le stade Gilbert Cassin à Martignas sur Jalle

Président a.s.m musculation
Jean-Michel RAUSCHER


Titre : Ouverture
Lieu : Salle de musculation

Bonjour

Il y en un changement dans les horaires d'ouverture de la salle pour cet été .
Guillaume CORBION pour des raisons personnelles ne veut plus ouvrir à 16h30 et cela à partir du Vendredi 12 Juillet 2013, de façon
définitive.

Malgré tout la salle restera ouverte pendant la période d'été, nous tenons à remercier deux bénévoles Rémi et Quentin qui se sont
proposés à ouvrir pendant cette période estivale, voici les nouveaux horaires:

Lundi: 18h00 20h00 ouverture fermeture Rémi

Mercredi: 18h00 ouverture Rémi, 20h00 fermeture Julien ou Rémi

Vendredi: 16h30 ouverture Quentin, 20h00 fermeture Rémi ou Philippe ou Francis.

Rémi vous fait dire qu'il fera son possible pour être présent à 18h00, qu'en fonction de la circulation il se pourrait qu'il y ai 5 à 10 minutes
de retard (attendez devant le portail).

En espérant ne pas avoir d'autres contre temps je vous souhaite à toutes et tous de bonnes vacances.

Jean-Michel président ASM Musculation

Titre : Vacances Juillet Août 2013


Pendant la période estivale la section musculation tourne au ralenti (et oui c'est les vacances:)))) La municipalité nous autorise à ouvrir la salle
trois jours par semaine Lundi, Mercredi, Vendredi, Guillaume ouvre ces trois jours de 16h30 à 18h00.

JUILLET
La première semaine de Juillet
Lundi 1er juillet la salle ferme à 20h00 (Olga Annick ou Jean-Michel)
Mercredi 3 juillet la salle ferme à 20h00 (Julien)
Vendredi 05 juillet la salle ferme à 18h00
Pour les autres semaines de Juillet la fermeture s'effectuera par Francis et/ou Alain à 20h00 les lundi et vendredi.
Julien se chargera de fermer Le mercredi à 20h00.

AOÛT
Les lundis et vendredis la salle ferme à 18h00
Les mercredis la salle ferme à 20h00(Julien).


La reprise se fera le Lundi 02 Septembre pour les anciens adhérents et pour les nouveaux adhérents le Lundi 09 Septembre après le
forum des associations.
Petit rappel la salle est tenue par des bénévoles, nous essayons depuis quelques années de tenir des créneaux pour l'été, cela a bien
fonctionné les années précédentes, cela aussi devrait se passer sans problèmes pour cet été.
Mais si vous venez et apercevez que la salle est fermée pendant les horaires 16h30 20h00 les jours d'ouverture d'été, c'est que le
bénévole n'est pas là (logique!!) c'est qu'il a eu un empêchement (relogique!!) ne râlez pas allez, à la plage ou faite un barbecue entres amis
et revenez deux ou trois jours plus tard.
C'est quand même l'été:)))))
La salle est ouverte pendant cette période estivale seulement pour les adhérents de la saison 2012/2013

Je tenais remercier les adhérents, les responsables de salle et les membres du bureau pour la convivialité, la bonne ambiance ainsi que les franches rigolades qu'il y a eu cette saison au club.

Nous essaierons avec le bureau et les responsables de salle maintenir cette bonne humeur la saison prochaine.

Je souhaite à toutes et tous de bonnes vacances revenez reposer et surtout en pleine forme. en espérant vous revoir la saison
prochaine.

Président du club
Jean-Michel RAUSCHER

Titre : Championnat France fsgt
Date : 08 juin et 09 juin 2013 Lieu : Bègles

Le 08 et 09 juin 2013 a eu lieu les championnats de France FSGT de force athlétique et développé couché à Bègles (Gironde).
Deux compétiteurs, en la personne de GRANDE Eric et SONNET Laurent, ont représenté Martignas sur ces deux jours.
Ils ont fait honneur au club de Martignas sur Jalle en remportant deux titres de Champions de France FSGT, ainsi qu'un record de France FSGT

Voici leurs résultats:

GRANDE Eric V2 plus 108kg
Force athlètique
squat: 160kg; développé couché:130kg
; soulevé de terre: 140kg total: 430kg Champion de France FSGT
Developpé couché
135kg Champion de France FSGT


SONNET Laurent V1 moins 108kg
Développé couché
110kg Champion de France FSGT


GRANDE Eric
Force athlétique
total 460kg Record de France FSGT.

En espérant revoir ces deux compétiteurs la saison prochaine
Au nom du club je tiens à remercier très chaleureusement ces deux athlètes qui ont su représenter brillament Martignas sur Jalle avec ces deux titres de champions de France FSGT et ce record de France FSGT.

Président du club
Jean-Michel RAUSCHER





Titre : Horaires

La salle est ouverte pratiquement aux horaires habituels, pendant les vacances scolaires de Mai. Elle est fermée le 1er mai et le 08 mai.
Allez voir sur " calendrier " pour les éventuels changements d'horaires.
A partir du 1er Mai nous ne prenons plus d'adhésions . Nous vous donnons rendez-vous en Septembre pour la saison 2013/2014
Jean-Michel

Titre : Horaires

> A partir du 4 Mars 2013 jusqu'au 02 Avril 2013 Guillaume ne peut pas ouvrir la salle à 16h30, les horaires d'ouverture
pendant cette période seront:
> Lundi 17h30: Annick Olga
> Mardi 18h00: Eric
>Mercredi 17h30: Jean-Michel et/ou Christophe
> Jeudi 18h00: Eric
> Vendredi 17h30: Jean-Michel.
A bientôt
Jean-Michel

Titre : Horaires

Du 30/01/2013 jusqu'au 08/02/2013 la salle n'ouvrira pas à 16h30, les horaires sont modifiés pendant cette période-ci, regardez sur l'onglet "calendrier", vous saurez tout.
A partir du Lundi 11/02/2013 la salle réouvre aux horaires habituels
Jean-Michel

Titre : Voeux

Au nom du bureau je vous souhaite à toutes et tous une bonne et heureuse année.
Soyez comblé sportivement en 2013 que cette nouvelle année vous apporte aussi beaucoup de joie , beaucoup de bonheur et surtout énormément de santé.
Sportivement
Jean-Michel

Titre : Fin d'année

La fin d'année approche.
Nous allons fêter cela dignement en faisant quelques excès.
La salle restera ouverte certains jours, grâce aux responsables de salle qui peuvent être présent pendant ces fêtes. Avec tous ces excès, si cela peut aider à tenir une certaine ligne de tour de taille, n'hésitez pas à venir pendant les jours d'ouvertures. Allez voir le module "calendrier" pour les horaires d'ouverture et de fermeture de la salle.
Jean-Michel

Titre : Vacances
Lieu : Salle de muscu

La salle est ouverte aux horaires habituels pendant les vacances scolaires.
Guillaume ouvrira et fermera la salle de 16h30 à 18h00 le Jeudi 01/11/2012.
Jean-Michel

Titre : Ouverture
Date : 15 Octobre 2012 Lieu : salle de muscu

Petit changement d'horaire d'ouverture de la salle, Guillaume ouvre à partir du 15 Octobre la salle le Jeudi à 16h30, Vianney se charge de l'ouverture du Mercredi à 16h30. La saison débute bien nous sommes une quarantaine d'adhérents actuellement, venez nous voir et essayer la musculation d'entretien.
En espérant vous voir
Jean-Michel

Titre : Ouverture de la salle
Date : 04/09/2012

Rémi, un de nos adhérants, c'est proposé d'ouvrir la salle à la place de Guillaume pendant le mois de Septembre. La salle ouvrira aux horaires habituels pour ce mois ci (voir "Horaires" sur le site)
Je tiens à remercier Rémi de tenir l'ouverture de la salle en Septembre.
A bientôt
Jean-michel

Titre : Ouverture
Date : 03/09/2012 Lieu : Salle de muscu

Bonjour
La saison sportive 2012/2013 commencera, pour les anciens adhérents le lundi 03 septembre 2012.
Les nouveaux arrivants débuteront la saison, aprés le forum des associations de Saint Jean d'Illac, le lundi 09 septembre 2012.
Pour les horaires jetez un petit coup d'oeil sur le site.
L'équipe de la muscu vous y accueillera aux heures d'ouvertures de la salle.
Pour le mois de Septembre 2012 Guillaume ne pourra pas ouvrir à 16h30, donc la salle ouvrira à 17h30 le lundi, mardi, mercredi, vendredi et à 17h45 le jeudi.
A bientôt
Jean-Michel

Titre : Modification d'horaires
Date : 17/08 et 24/08

Philippe ne pourra pas fermer la salle le 17/08 à 20h00 mais fermera à 19h30.
Pour des raisons personnelles Philippe ne sera pas présent le 24/08, donc la salle fermera à 18h30 au départ de Guillaume.
A bientôt
Jean-Michel

Titre : Fiche d'inscription 2012
Date : 03/08/2012

La nouvelle fiche d'inscription à l'association musculation est disponible dans la rubrique Documents.

Titre : CHAMPIONNAT DE FRANCE FORCE ATHLETIQUE & DEVELOPPE COUCHE
Date : 23 ET 24 JUIN 2012 Lieu : GAZELEC / BORDEAUX

Notre club a présenté deux athlètes au Championnat de FRANCE de force athlétique et de développé couché, Eric GRANDE et Eric PAGNAT. Les épreuves se sont déroulées sur deux jours à GAZELEC BORDEAUX.

Le samedi en FORCE ATHLETIQUE:
Eric GRANDE
SQUAT 170KG DEVELOPPE COUCHE 140KG SOULEVE DE TERRE 150KG

Eric PAGNAT
SQUAT 125KG DEVELOPPE COUCHE 105KG SOULEVE DE TERRE 180KG

Le dimanche en DEVELOPPE COUCHE:
Eric GRANDE barre à 140kg
Eric PAGNAT barre à 105kg

Notre équipe a apprécié la présence de nos supporteurs, Joêlle PAGNAT, Julien DARRIEUX et Axel PIERRONT.

Photos à venir....

Titre : Assemblée générale
Date : 08 JUIN 2012 Heure : 19h00 Lieu : club house foot

La fin de saison arrive.
Comme tous les ans nous faisons notre assemblée générale avant les vacances.
C'est une réunion importante pour le club, venez nombreux car nous discuterons de ce qui a été fait sur la saison 2011/2012 et nous discuterons aussi sur ce qui sera à réaliser sur la saison prochaine.
A bientôt
Jean-Michel

Titre : COMPETITION DEVELOPPE COUCHE GAZELEC
Date : 17/03/2012 Heure : 8H30 Lieu : GAZELEC / BORDEAUX

Participants et résultats :

-GRANDE ERIC v2 cat+108kg = 135kg

-PAGNAT ERIC v3 cat-76kg = 100kg Record d'Aquitaine battu.

Titre : COMPETITION 3 FORCES MARMANDE
Date : 13/11/2011 Lieu : MARMANDE

Résultats de la compétition 3 forces de Marmande :

- GRANDE Eric (dit Scude)- Cat. V2 +108KG
Développé couché :150kg
Squat :180kg
Soulevé de terre : 100kg causse blessure

- PAGNAT Eric (dit Ricou)- Cat. V3 -76KG
Développé couché : 100kg
Squat : 125kg
Soulevé de terre : 170KG

Prochaine compétition le DIMANCHE 05 FEVRIER
1er tour Développé Couché à Bias

Titre : DEBUT DE SAISON
Date : 05.09.2011 Heure : 17H30 Lieu : Stade CASSIN

Bonjour, la saison débute le lundi 05 septembre après le forum des associations qui est prévu le 03.09.2011. Pour toutes inscriptions, ne pas oublier de donner votre dossier complet, c'est à dire : le certificat médical (moins de trois mois), la fiche d'inscription remplie, la cotisation et une photo.
NOUVEAUTE : en adhérent à la section, vous adhérez aussi à son réglement intérieur résumé sous le titre " RAPPEL DES REGLES DE VIE " onglé OUTILS.
Venez essayer, cela ne vous engage à rien ...
Bonne reprise à tous ...
LG.

Titre : Fin de saison

C'était une année bien chargée notamment avec l'organisation des France ( f.s.g.t ) qui se sont déroulés les 04 et 05 Juin,21 clubs ainsi que de nombreux athlètes étaient présents, il y a eu lors de cette compétition un grand nombre de records de France qui sont tombés, ce fut une superbe compétition. Cette année le nombre d'adhérents dans le club a augmenté nous sommes 106 exactement,le club fonctionne bien, l'ambiance est bonne et saine. Fin de saison pour les musclés de Martignas, la reprise se fera le lundi 05 septembre après le forum des associations. La salle restera ouverte les lundi, mercredi et vendredi de 16h à 18h en Juillet que pour les adhérents. Je vous souhaite à toutes et tous d'excellentes vacances et vous dit à Septembre. Jean-Michel

Titre : AG SECTION MUSCULATION
Date : 28.06.2011 Heure : 19h00 Lieu : CLUB HOUSE CASSIN

Titre : Championnat de France FSGT
Date : 04 et 05 juin 2011 Heure : 7H00 18H00 Lieu : Hélène BOUCHER

Martignas accueille le CHAMPIONNAT DE FRANCE FSGT
de force athlétique et développé couché le 04 et 05 JUIN 2011 salle HELENE BOUCHER...

Belle compétition en perspective ...

Titre : Modification d'horaire
Date : 16/10/2010

Hello les athlètes nous pouvons fermer la salle le mardi à 20h30, c'est Alain PASQUIER avec Isabelle ASSERCQ qui se chargent de cette fermeture. Maintenant la salle ouvre à 16h30 et ferme à 20h30 à partir du mardi 19 Octobre 2010. Venez vous inscrire nous serons heureux de vous accueillir.
Jean-michel

Titre : Début de saison
Date : 06-09-2010

Bonjour les fans de muscu, la saison débute le lundi 06 septembre aprés le forum des associations. Pour toutes inscriptions ne pas oublier de donner votre dossier complet, c'est à dire : le certificat médical (moins de trois mois), la fiche d'inscription remplie, la cotisation et deux photos (avec le sourire). Cette année vous bénéficierez de nos nouveaux matériels. Venez les découvrir.

Titre : Horaires d'été
Date : 05.07.2010

Les horaires d'été commenceront le 05.07.2010 : les créneaux autorisés sont ceux du lundi, mercredi et vendredi uniquement.
Ils seront susceptibles d'être raccourcis suivant la disponibilité de chacun.
La reprise à la normale est prévue pour le 06.09.2010

BONNES VACANCES

Titre : Pot de fin de saison
Date : 25.06.2010 Heure : 19h30 Lieu : Salle de musculation

La fin de saison est déjà là, il va falloir se quitter pour 2 mois ( sauf pour les plus courageux qui continueront à s'entraîner cet été ), c'est la raison pour laquelle nous convions tous les adhérents à un pot.
Ce sera l'occasion de dire au revoir à
Philippe DENIC qui part se polluer à Paris.

Venez nombreux et accompagner si vous voulez !!!!

Titre : Assemblée générale
Date : 09 Juin 2010 Heure : 19h 21h

A tous les adhérents vous êtes conviés à l'assemblée générale qui aura lieu au club house Colette BESSON à Martignas sur jalle le 09 JUIN 2010 de 19h jusqu'à 21h. Venez nombreux

Titre : ASCENSION
Date : 13/05/2010

EXCEPTIONNELLEMENT PAS D'OUVERTURE CE JOUR

Titre : Nouveau design
Date : 24/01/2010

Pour cette nouvelle année, voici une version plus propre et plus lisible du design du site.
J'espère que vous l'apprécierez.

Bonne continuation à tous.
Kévin, le webmaster.

Titre : COMPETITION
Date : 31.01.2010 Heure : 9H / 15 H Lieu : Martignas salle B.CERET


Compétition de développé couché comptant pour la qualification au championnat de France.

Titre : COMPETITION
Date : 31.10.2009 Heure : 8H30 - 18H00 Lieu : SAUVETERRE DE GUYENNE

Titre : REPRISE SAISON 2009/2010
Date : 31.08.2009 Heure : 17H30 Lieu : Salle de musculation

Salut les musclés,

La reprise pour les anciens adhérents est prévue le 31.08.09 aux horaires habituels, les nouveaux adhérents peuvent nous rejoindre à partir du 07.09.2009.

Bonne reprise à tous ...

Titre : POT DE FIN DE SAISON
Date : Vendredi 03.07.09 Heure : 19h30 Lieu : Salle de musculation

La fin de saison est proche, une petite larme pointe ...C'est pour cela que nous vous proposons une dernière rencontre autour du verre de l'amitié ... venez nombreux et accompagnés si vous le désirez

Les musclés du bureau ...

Titre : INAUGURATION
Date : Mercredi 27 mai Heure : 18h30 Lieu : Salle de musculation

La salle étant agrandie et repeinte, la mairie
organise son inauguration qui sera suivi du pot de l'amitié.

Venez nombreux et accompagnés ...

Titre : Assemblée Générale
Date : Jeudi 11 mai Heure : 19h30 Lieu : Club House Foot Cassin

L'AG de la section musculation est programmée pour le Jeudi 11 mai, chaque adhérent va recevoir une convocation, un pouvoir si ils ne peuvent ( ou ne veulent ) pas y assister ainsi que feuille si vous avez des questions.
Si vous désirez vous investir et faire parti du bureau, c'est le moment de faire acte de candidature ...
Venez nombreux ....

Titre : Gros bras à Martignas


Le 1er février 2009 s’est déroulé à Martignas, le championnat régional de développé couché FSGT.
Plus de 60 athlètes représentant 9 clubs de la région aquitaine avaient fait le déplacement.
Dans une ambiance très détendue, pas moins de 13 records régionaux ont été battus.
Des plus jeunes aux plus anciens, les athlètes de l’ASM musculation de Martignas ont tirés leurs épingles du jeu en réussissant de très bonnes performances.
En cadet -70kg Camus Alexandre 2ème 75kg
En junior -76kg Sudre Thomas 1er 100kg
En sénior -59kg Corbion Guillaume 2ème 50kg
En sénior -70kg Pottier Geoffrey 2ème 105kg devançe Ilifi Kamel qui réussi 105kg également mais battu au poids de corps.
En sénior -76kg Escorne Nicolas se classe 2ème avec une barre à 110kg
En sénior -99kg Tabouriech Julien se classe 2ème en réussissant une barre à 122.5kg
En vétéran -76kg Pagnat éric 1er 90kg
En vétéran -83kg Denic philippe 1er en établissant un nouveau record régional avec une barre à 142.5kg. Philippe obtient le meilleur indice de tous les vétérans.
En vétéran -91kg Rauscher Jean-Michel 2ème 105kg
Le club de Martignas se classe 3ème au cumul des résultats

Le bureau de l’ASM musculation remercie les collectivités qui ont offerts les trophées pour les athlètes, ainsi que tous les acteurs qui ont contribué à la réussite de cette manifestation.

Titre : TELETHON
Date : SAMEDI 6 DECEMBRE Heure : 13 HEURES Lieu : Salle de muscu

La section a fait le choix de participer aux activités du TELETHON organisées à Martignas samedi 6. Nous avons besoin de toutes les bonnes volontés pour aider à l'installation et à l'animation.
Rendez-vous à la salle dès 13 heures, pour déplacer le matériel.
On compte sur vous.
Renseignements Louis Girard et les animateurs de séance
Le bureau

Titre : RESULTATS CHAMPIONNAT DE FRANCE FSGT
Date : 07 ET 08 JUIN 2008 Lieu : GAZELEC BORDEAUX

SAMEDI 07/06/08 FORCE ATHLETIQUE
ERIC PAGNAT:squat 100kg, développé couché 90kg, soulevé de terre 140kg.

DIMANCHE 08/06/08 DEVELOPPE COUCHE

Dans leur catégorie :
PHILIPPE DENIC : 2ième au podium avec 140kg.
KAMEL ILIFI : 3ième au podium avec 97,5kg.
ERIC PAGNAT : 2ième au podium avec 92,5kg.
THOMAS SUDRE : 1ier au podium avec 90kg.
JEREMY JACOB : 1ier au podium avec 85kg.

AS MARTIGNAS se classe 6ième sur 18 équipes participantes.

THOMAS SUDRE obtient le meilleur indice rapport poids/puissance dans sa catégorie. Il est récompensé par une coupe individuelle.

Photos et vidéos fin de semaine sur le site.

Titre : Règlement intérieur

Le règlement intérieur de la Musculation/Gym Tonic a changé. Merci de bien vouloir le lire attentivement.

Téléchargements : Règlement 2007